夏を前に、わがままBodyをなんとかしたいと思っている方も多いのではないでしょうか。かく言う私も、現在くびれさんが行方不明中です。よくいなくなるので探す気もなくなってたんですがいけませんね・・・。そんな方々に朗報です‼︎
6/16(火)AM11:00に北綾瀬駅前(以前パチンコ屋さんピーアークさんがあった場所です)に、スポーツジム「Fitness Field Dayos24」さんがオープンします!! 339編集部は先日、内覧会中のジム内にひと足お先にお邪魔させていただきました♪♪
ビル内の階段を上がって2階に行くと、そこにはズラッと新品のマシンたちが。室内もピカピカで気持ちがいいです。まず驚いたのが土足でOKというところ。靴の荷物が減りますね〜。これはありがたい!!
こちらのジムでの運動を大きく分けると
⚫︎カーディオ系・・・有酸素運動
⚫︎レジスタンス系・・・筋肉に一定の負荷をかけて行う運動
の２つのグループに分けることができるそうです。
それぞれの運動を効果的にできる最新マシンたちを、親切な店舗マネージャーの黒木さんが案内してくれました。
それではまずカーディオ系からご紹介します。
自転車にも似たこちらは、ペダルを漕ぐと自家発電を始め、体力・目的に合わせて負荷を調整できるというもの。握っている部分から心拍数が反映されます。
テレビやファンもついてるので黒木マネージャーの様に、涼し気な顔でぜひトライしてみてください。
お次はランニングマシン。まずは転倒防止用のクリップ(引っ張られると止まるようになっています)をつけてスタート。最大15度まで傾斜がつけられるので、足腰かなり鍛えられそうです。窓際にあるので、景色を見ながら・・・なんてのもいいですね。
では次に、レジスタンス系のご紹介へ移りますよ。
こちらは、もも前面の筋力のトレーニングマシン。私これ、筋肉隆々の方が鬼の形相で持ち上げてたのをテレビで見たことあります。・・・き・・・効きそうですね。
ダンベル・バーベルを使用したフリーウェイトトレーニングにはこちら。軌道を固定していないタイプは、前後上下とダンベルが動かせて、あらゆる角度から筋肉に負荷をかけることができます。
黒木マネージャーの引き締まった筋肉はこうして作られているのでしょうか。元柔道部の私(世界最弱部員でしたが)もウットリです。見習わねばなりません!
チューブトレーニングもできますよ。こちらは高さが調節できるので、やり方によってあらゆる箇所に効果が期待できます。
Dayos24さんは基本的にはセルフトレーニングです。「え⁉︎ 何をすればいいかわからない! 」と思ったそこのあなた。大丈夫です。目的に合わせた色んな運動メニューを提案してくれているので、それに沿って動いてみるのもひとつですよ。もちろんトレーナーさんの指導を受けることもできますので(30分3,000円)、問合せてみてくださいね。
汗をかいた後は、シャワーブースですっきり。
女性用には、嬉しいパウダースペースもあります♪
シャワーセットなんかを置いときたいな〜なんて方には契約ロッカーがオススメ。1,000円/月で専用ロッカーを持つことができます。※数に限りがあります。
Dayos24さんはなんと24時間年中無休なんです! ヒョエ〜ッッ!! ここで年越しだってできるし(ハッピーニューマッスル!)、早朝トレーニングだってできます(グッモーニンマッスル!)。
会員の方のみが入退室できる厳重なセキュリティシステムに24時間作動の監視カメラ、スタッフさんも常時いるそうなので深夜ひとりで・・・なんて日も安心ですね。
オープンは16日からですが、加入申込みは受付中とのこと。6/15まで(急がなきゃ!)「グランドオープンキャンペーン」中です!
★事務登録料無料(1年間在籍お約束で)
★月会費(6〜8月分)通常¥6,900→¥2,980/月
などなど、お得な情報もゲットできるホームページはこちらからチェック！
本格的に鍛えたい方、ダイエット・美容目的の方、ストレス解消の為に体を動かしたい方などなど、幅広いニーズに応えてくれるDayos24さん。駅前に新しい風が吹きますね‼︎
Fitness Field Dayos24さん、お忙しい中ご協力いただきありがとうございました。
Fitness Field Dayos24 北綾瀬
営業時間
24時間
定休日
年中無休
住 所
東京都 足立区 谷中2-5-14 2F ［MAP］
電 話
03-5697-9100
＊内容はすべて取材時のものです。ご利用の際はお店等でご確認ください。
339（サンサク）編集部/取材・編集スタッフ
猫好きな2児の母。339中も道で会う猫をカメラにおさめる癖あり。ランチを2回できるほどの大きな胃袋が完備されているため、 体は大きくなるが心はしぼんでいく。